Home » Кулинария » Постный салат из морской капусты

Постный салат из морской капусты

Доброго дня или вечера!
Постный салат из морской капусты это еще один рецепт, для тех кто соблюдает Великий пост. Ни для кого не секрет о ее полезных свойствах. раньше ее употребляли в пищу только те кто жил неподалеку от моря, но в наше время она стала на столько популярна, что ее едят во всем мире.

Постный салат из морской капусты
Ламинария содержит в себе чуть ли не пол таблицы Менделеева. О ее пользе сейчас уже никто не спорит, она в центре внимания многих ученых.
Доза, которая нам потребуется в день, очень мала, всего лишь 2 чайные ложки и не важно какой сухой или маринованной. Приготовьте ее в виде салата.

Постный салат из морской капусты. Рецепт

Ингредиенты:

  • морская капуста — 200 г,
  • корень сельдерея — 200 г,
  • корень петрушки — 150 г,
  • морковь — 2 шт.
  • сок лимона — 2 столовые ложки,
  • оливковое масло — 4-5 столовых ложек,
  • соль, сахар,
  • укроп и петрушка — 1 пучок.

Готовим: Капуста у меня сегодня консервированная, не было времени подготовить сушенную.
Единственные овощ, который подвергается тепловой обработке, морковь. После того как мы ее отварим, нашинкуем соломкой, вместе с сельдереем и корнем петрушки, добавим  к ним морскую капусту.
Не забываем посолить и добавить сахару для вкуса. Польем соком лимона и перемешаем. Выкладываем его в красивую салатницу  заправляем оливковым маслом и посыпаем сверху мелко нарезанную зелень.
Постный салат из морской капусты мы с вами готовили всего лишь 10 минут.

Для тех кто не соблюдает пост мой рецепт свинина в сливках с картофелем.

Приятного аппетита!
С уважением Ирина и greenparadise2!

Теги: ,
Буду благодарна, если Вы поделитесь этой статьей:

14 Комментария к Постный салат из морской капусты

  1. Давно не готовила салат из морской капусты, спасибо, что напомнили.

  2. Отличный салат с морской капустой для постного стола. Вкуснотища, Ириш :good:

  3. Полезный вкуный салат! Морская капуста — источник йода!

  4. Как ты думаешь, а если морковь обжарить, не будет ли вкуснее?

  5. Да — вкусный салатик… маленько бы кальмарчиков туда… али креветочек… :heart:

  6. Однажды ела салат из морской, молодой капусты , он таял во рту, но говорят польза только от сырой водоросли.

  7. Люблю морскую капусту в любом виде!! Хороший рецептик.

  8. Морская капуста, мы часто делаем такой салатик, но вот корень сельдерея я не добавляла. Надо приготовить по вашему рецепту.

  9. Отличный рецепт постного салата из морской капусты. Сейчас в пост такой салатик очень актуален, а морская капуста к тому же еще и полезна, так что рецепт беру на заметку.

  10. Вкушала такой салат однажды в гостях, в общем понравился, но получился довольно пресный, нужно будет приготовить самостоятельно, тем более, что рецепт теперь есть) :good:

  11. Я люблю салат из морской капусты с добавлением лука и чеснока — салатик получается в меру острым и приятным на вкус!

  12. Постный салат из морской капусты мне нравится. Простой и доступный салатик :)

  13. Какой классный вариант салата для диеты с морской капустой и сельдереем утащила в копилку, спасибочки! :good:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.